今年の梅雨バテはすごいそうです‼
人数も、
程度も、
例年とは比べものにならないほど
症状もさまざま。
体がいろんな形で悲鳴を上げているそうです。
福岡でも、少し暖かくなり始めたかな～と思ったすぐの
急激な気温と湿度の上昇。
体がついていかず、
- 脱水気味になったり
- 頭痛や
- めまい
- 便秘
- からだの強張り
- だるさ
みなさんすごく、「なんでこんなにきついんだろう」
と例年と同様に過ごしているそうです。
それが危険だそうです‼
ただでさえ季節の変わり目はきついのに
知らずに体は普段の5倍も6倍もストレスを感じていて
ふとオーバーしたり気が抜けると
酷いダウンをしてしまうそうです‼
だるさは信号です。
だるさを感じれないほど忙しい人は、しっかりとストレスがとてもかかっている時期だと理解し
できるだけ身体にいつもの5倍も6倍も気を遣ってお休みをさせてあげてください❕
豪雨が、はやく落ち着きますようにm(__)m
